嘴唇干裂多吃6种水果那六种水果 嘴唇干裂吃什么食物比较好

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嘴唇干裂多吃6种水果那六种水果 嘴唇干裂吃什么食物比较好

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嘴唇幹裂多吃6種水果那六種水果

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到了寒冷的冬天時,人們的嘴唇幹裂變成了一種十分常見的現象。這也沒有辦法,天氣太幹燥了。塗潤唇膏的話隻能解決一時,那麽吃什麽好的快呢?本期的健康飲食文化,爲你解析。

1、香蕉

從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者卻不宜。香蕉性寒,根據熱者寒之的原理,最适合燥熱、嘴唇幹裂人士享用。

2、枇杷

成熟的枇杷味道不錯,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中含量頗高。中醫認爲枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐頭,或以批杷釀酒。枇杷性涼,常用于咽幹煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇幹裂等。

3、甘蔗

歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

4、蘋果

嘴唇幹裂吃什麽水果好呢?多吃蘋果吧。蘋果水份營養都豐富,是一種被大家稱爲天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有預防嘴唇幹裂的作用。

5、柑橘

柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王,它的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有滋潤嘴唇的作用。

6、梨

梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱爲天然礦泉水,對肺、上呼吸道及支氣管有相當好的滋潤功效,還可以幫助消化、促進食欲。自古以來,梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。

7、猕猴桃

猕猴桃是一種營養價值豐富的水果,被人們稱爲果中之王。猕猴頭含有10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,其性寒,有解熱、止渴、健胃的功效,可以清熱、潤燥,而且還有抗衰老的作用。

嘴唇幹裂吃什麽食物比較好

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嘴唇干裂多吃6种水果那六种水果

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到了寒冷的冬天时,人们的嘴唇干裂变成了一种十分常见的现象。这也没有办法,天气太干燥了。涂润唇膏的话只能解决一时,那么吃什么好的快呢?本期的健康饮食文化,为你解析。kKC星座分析

1、香蕉kKC星座分析

从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒,根据热者寒之的原理,最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。kKC星座分析

2、枇杷kKC星座分析

成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以批杷肉制成糖水罐头,或以批杷酿酒。枇杷性凉,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。kKC星座分析

3、甘蔗kKC星座分析

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。kKC星座分析

4、苹果kKC星座分析

嘴唇干裂吃什么水果好呢?多吃苹果吧。苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有预防嘴唇干裂的作用。kKC星座分析

5、柑橘kKC星座分析

柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王,它的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有滋润嘴唇的作用。kKC星座分析

6、梨kKC星座分析

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水,对肺、上呼吸道及支气管有相当好的滋润功效,还可以帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。kKC星座分析

7、猕猴桃kKC星座分析

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性寒,有解热、止渴、健胃的功效,可以清热、润燥,而且还有抗衰老的作用。kKC星座分析

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