虎形之中應該分為上虎形、中虎形、下虎形三種搏擊技法，上虎形主按，中虎形主塌，下虎形主托，無論是上、中、下虎形都要有衝勁和撲勁。
基本動作是雙手順旋而回，收至腹前束身，兩腳並步，一實一虛；虛步向對側前方進步，後足跟進，同時雙手由丹田鑽起，至口前，向敵前胸直撲。
如果細分，虎形拳的練法動作，大概有：虎蹲、虎行、虎拿、虎托、虎撲、虎爪等。
其中虎蹲，是發動攻擊前的蓄勢，發起猛虎抖毛之威之前，束身下蹲，經曰：“虎未撲食頭早抱”是指虎未撲食之前，總是先縮身，收腿，兩前腿抱於頭前額下，藉以蓄力待發。
虎行，是發起攻擊前的試探性動作，可左右出擊，正所謂“貓縮其身將有所撲，虎離窩將有開展”,有诗为证：“猛虎坐洞身下曲，伸如腾龙抖威风，左右明拨搜山式，抱头护面扑食能。”
虎拿，拿住對方雙臂。
虎托，即雙掌捲曲向前向對方腹部突然攻擊，力達掌根，此法為虎托。
虎撲，猶如猛虎撲羊、狸貓撲鼠，要體現出快速迅猛疾毒的沖撲勁來，虎撲的發放要丹田用勁，勇往直前，抱頭前進，強項怒目，雙掌猛撲推按，而且雙臂合抱，中門封閉，兩肘夾脅而出，及至敵身上搓，即內旋翻手發力，發勁時要墜臀強膝，氣整力合，先腳後手六合一致，撲出後沉肩、墜肘、塌腰、挺項，兩膝微裡扣。
虎爪，即…………骨力也，正所謂 “心為元帥，手為先行，臂膀為營，手腳相顧，前腳先踩寸，後腳順平而進，手勢隨進，從口而出。”
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